미라클J의 건강마스터 | 중년·노년 건강 지침서

사과, 당근, 양배추 ACC주스의 효능에 대해 관심을 가지고 믹서기로 갈아서 먹다가 착즙을 해서 먹는 게 마시는 질감이나 영양면으로 더 좋을 것 같아서 휴롬 H400 착즙기를 사서 매일 아침 온 가족이 먹고 있는데요. 오늘은 제가 최근에 구매해서 사용하고 있는 휴롬 H400 착즙기 제품에 대해 솔직한 후기를 남겨보려고 합니다. ▼휴롬 H400 착즙기는 쿠팡에서 구입을 했는데요 제품의 상세한 스펙이나 특징, 가격은 여기에서 확인하실 수 있습니다. 휴롬 착즙기 상품 보러 가기 휴롬 착즙기COUPANGwww.coupang.com  제가 휴롬 H400 착즙기를 사용하면서 느낀 장점은 다음과 같습니다.  디자인이 예쁘고 색상도 마음에 들어요. 제가 구매한 맷블랙 색상은 고급스럽고 세련된 느낌이 들어서 주방에 놓아..

안녕하세요. 오늘은 건강한 삶을 위한 필수 영양제 오메가3에 대해 알아보려고 합니다. 오메가3는 우리 몸에 필수적인 영양소인데, 스스로 만들 수 없기 때문에 음식이나 영양제로 보충해야 합니다. 오메가3에는 어떤 효능이 있고, 얼마나 섭취해야 하는지, 어떤 제품을 고르는 것이 좋은지, 부작용은 무엇인지 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오메가 3 영양제 보러 가기 COUPANG 쿠팡은 로켓배송 www.coupang.com 오메가3란? 오메가3란 불포화 지방산의 한 종류로, 우리 몸에서 만들 수 없는 필수 영양소입니다. 오메가3에는 EPA, DHA, ALA, DPA 등의 성분이 있으며, 각각 다른 효능을 가지고 있습니다. 오메가3는 주로 생선이나 해조류, 씨앗, 식용유 등에서 섭취할 수 있으며 혈관 건강, ..

안녕하세요, 건강한 삶을 위해 다양한 정보를 공유하는 아임미라클입니다. 작년부터 중학생 아이가 소화시키는 것을 힘들어해서 병원에도 가보고 또 각종 영양제 등을 시도해 보았는데요. 그러던 중 음식으로 우선 조절해 주는 것이 좋겠다 싶어 알게 된, ACC주스를 먹이기 시작했어요. 작년 하반기부터 먹기 시작해서 이제 6개월 쯤 되었는데 확실히 온 가족이 건강해지는 기분!! 해서 오늘은 사과, 당근, 양배추 주스(ACC주스)의 효능과 만드는 방법에 대해 알아보고 나누도록 하겠습니다. ACC(사과, 당근, 양배추) 주스의 효능 ACC주스는 사과 Apple, 당근 Carrot, 양배추 Cabbage의 앞글자를 따서 만든 이름이에요. 이 세 가지 재료는 각각의 영양소와 효능을 가지고 있는데 각 재료의 효능은 다음과 ..

안녕하세요, 오늘은 나 자신과 사랑하는 가족에게 혹은 고마운 지인에게도 선물하기 좋은 생유산균 건강 기능 식품 영양제를 소개해 드리도록 하겠습니다. 저는 작년 부모님께 드렸던 선물 중 정말 만족해하셨던 유산균을 용돈과 함께 다시 드리려고 주문해 뒀어요. 부모님께서 만족하셨던 유산균 건강 기능 식품은 바로 종근당에서 만든 온 가족 맞춤형 생유산균 락토핏 골드입니다. [100% 정품] 뉴 락토핏 생 유산균 골드 5x 프로바이오틱스 3통 150포 Lactofit gold 종근당 건강 식품 락COUPANGwww.coupang.com 온 가족 맞춤형 생유산균 락토핏 골드 이 제품은 종근당에서 만든 건강기능식품으로 프로바이오틱스가 20억 CFU, 1포에 2g짜리로 한 통에 50포가 들어 있어요. 참고로, CFU"라..

안녕하세요. 건강을 위해 잠을 잘 자고, 운동을 하고, 좋은 음식을 먹는 것은 너무나도 중요합니다. 특히 음식은 우리들의 입을 즐겁게 해 줄 뿐 아니라 우리들 몸속 영양분을 채워주는 중요한 역할을 하는데요, 토마토는 샐러드 재료로도 많이 사용되지만 여러 가지 질병에 대한 자연적인 치료제로서도 강력한 효과를 발휘한다고 합니다. 어떤 질병들에 효능을 보일까요? 1. 심장 건강 강화 토마토는 풍부한 비타민 C와 카로틴, 피코노제놀 등의 항산화 물질을 함유하고 있어서 심혈관 건강을 촉진합니다. 특히, 리코펜이라는 강력한 항산화 물질은 동맥경화를 예방하고 심장 질환의 발생 위험을 줄여줍니다. 일상 속에서 토마토를 꾸준히 섭취함으로써 심장 건강을 지켜보세요. 2. 염증 완화 토마토에는 베타카로틴과 비타민 E와 같은..